数字化痴呆，这是德国顶尖脑神经学家和医生、哈佛大学教授Spitzer发明的一个术语。互联网时代，几乎所有的数字产品用户都罹患此疾，程度轻重不一而已。数字化痴呆指过度使用数字化产品导致的认知能力的下降，尤其是短期记忆力的损害。

       记忆力是创造力的基础，长期记忆建立在短期记忆之上。创造者的脑子要有丰富的知识，否则巧妇难为无米之炊。花大量时间刷手机，你有没有发现，最近看的那部电影许多情节记不起来？最近读的某本书连书名都忘了？最近见的客户，在交换名片越来越不流行的今天，昨天那一位，到底叫约翰尼还是汉拨尼？

       现代办公室的布局非常反创造力。每个桌子上配着一部电脑。创意人上班的第一个标准动作，是启动电脑。首先打开邮箱，看看客户和合作方是否有指示和反馈，接着看网站有什么新闻八卦，然后打开微信客户端，公事私事一并噼里啪啦打字回复。大家一直面对电脑，直到午饭时间。饭后，如果无需外出或开会，基本上又是一整个下午对着电脑。

       许多人没有意识到，吸收信息的时候，是无法创造的。我认识的创意人，但凡创造力过人的，无不对数字设备保持一定的距离。时常见到他们坐在某个角落，或凝视前方，目光呆滞；或双眼微闭，紧咬下唇。创造是需要入定的，据说姜文开剧本谈论会，桌上放一水桶，谁动手机就把谁手机扔进水桶里。

       我认为创造就是不断地组合记忆元素。A+B不行，C+D不行，E+F不行，A+F......行！这就像你拿着一大串钥匙开一道门，一把一把试，终于有一把能打开。打开的那一瞬间，你的体验极其愉悦。这需要极致的专注，调用全部心智能量锲而不舍做尝试。

       我也认为在头脑风暴会议中，一碰到问题就翻手机和看电脑不是一个好习惯。对自己的创造力缺乏信心，一碰到问题就赶紧到网上找资料。就跟小学里被同桌推了一把，就急急回家找家长来报仇一样。创意过程跟打铁一样，要趁热，当你有了一个想法，更多的想法会接二连三地蹦出来，你会处于一种兴奋且愉悦的状态，我称之为“创造者高峰”，这时候应该拿个本子把点子悉数记下来。如果你把注意力转身手机或电脑，这种状态就被破坏了。

       很多创意人喜欢在临睡前看综艺网剧和电影，在醒来后看微信刷朋友圈。他们不知道，这是暴殄天物。

       如果你在这两个时间点能忍住，我保证，你的创造力会翻倍。研究表明，我们拥有3种类型的思维：睁眼思维、梦境思维和临界思维。最富灵感的是临界思维，通常在床上出现。

       睁眼思维是咱们最常用的动脑方式，就像我现在对着屏幕边打字边想。由于受到光线、声音、气味等因素的干扰，往往达不到应有的深度。梦境思维就是做梦，弗洛伊德说它是通往玩意识境界的捷径，随机且荒唐，过于天马行空。而临界思维，即卧思，处在睁眼思维和梦境思维的临界状态，贯穿现实与幻象，为敏感而又活跃的思维活动创造最佳条件，使神秘莫测的人脑真正成为智慧之库。

       哲学家笛卡尔一天在床上躺16个小时，想出举世闻名的《方法论》，此思想后来被姓马名克思的人借鉴。安徒生躲在被窝避寒，恍惚间，他记起童年的悲催遭遇，灵光一闪，想出《卖火柴的小女孩》。写《冷血》的杜鲁门·卡波特，如果他不躺下来，就什么也想不出写不出。《滕王阁序》的作者王勃，每次写作之前，先磨好墨，然后饮酒数杯，再用被子蒙住脑袋构思，起床后提笔挥洒一气呵成。

       美国长岛大学的贝格尔博士助阵，他说：“人的思考质量与思考时的身体姿势密切相关。人在平卧时思路最为广阔，推理最为清晰，思维最为活跃，分析能力和综合能力也特别强。”

       总结一下，两个发挥你创造力潜能的捷径。第一，不看手机或电脑；第二，躺着。如果无效我请你喝脏脏茶。

作者：范耀威，转载自：小a乱弹